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养生会所群发秋季养生保健小贴士
发布日期:2013-10-30

    随着高温减退,秋季接踵而来。秋季气候干燥,容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病。广东的某大型养生会所连锁店利用短信群发平台,把秋季养生保健知识编辑成短信,群发给会所的每一位会员,增进了会员对健康知识的了解,以下是短信示例:

    秋天气候较为干燥就是所谓的秋燥,因此空气中缺少水分,同样人体也缺少水分,故需要补充水分,但喝白开水并不能抵御秋燥带来缺水效应。白天喝点盐开水,晚上喝点蜂蜜水,这样既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生良方。
    秋天可多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、梨、藕、菠菜等。秋天多吃些粥,可健脾养胃,在众多粥食中百合红枣糯米粥可滋阴养胃,百合杏仁粥可祛痰止咳,鲜生地汁粥可凉血润燥。
    秋季要增加户外运动。秋季是外出锻炼的大好季节,每人可根据自己的情况选择不同的项目,如登山、太极、游泳、单车等,可促进心肺功能。

    养生会所给通过短信群发平台给会员群发健康小贴士,不仅让会员对健康知识有了更深的了解,也提升了养生会所的知名度,为养生会所带来更多的客户。

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